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        月子會所
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        祥馨2020年月子中心多少錢一月

        2020-06-03 16:30:23

        寶媽坐好月子很重要,這時候寶媽們都會考慮,月子中心多少錢一月?月子會所一般是住幾天?如果是坐月子選擇要去月子中心的美媽們,這些事情可得提前做好功課,了解市場行情。月子會所是一家高端的專注于產后媽媽月子護理和新生寶寶護理的月子中心。

        祥馨月子是一家專業的母嬰健康護理的服務公司,擁有一批高素質、經驗豐富、責任感強,24H母嬰同室丨專屬1對1貼身護理,得到客戶一致好評。提供健康,母嬰護理,瘦身等服務。論團隊,所有的醫生護士都是持證上崗和加以培訓上崗。

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        寶媽坐好月子,月子中心告訴您注意一下五點:

        一、保持精神愉快


        產后的女性,由于生理上的變化,精神比較脆弱,加之壓力增大,有可能發生產后抑郁癥。因此,要保持歡樂的氣氛,尤其是丈夫應該多體諒妻子,在精神和生活上都給予支持。


        二、注意休息


        休息是坐月子的頭等大事。產后一定要在家里靜養,注意睡眠,不要讓自己過度疲勞,但也要注意不要整個月都躺在床上。通常,在寶寶出生后的第二天,產婦就應該下地走動,活動身體,有助于產后恢復。


        三、注意子宮恢復情況


        產后要注意觀察子宮的恢復情況,觀察惡露的顏色的變化,在正常情況下,惡露應由紅變白,量由多漸少,氣味由血腥味到無,一般一個月后惡露應排凈,若惡露不凈或出現異常,就要及時看醫生。要記得在產后6-8周后去醫院做產后檢查。


        四、合理安排飲食


        產后的前幾天,產婦的身體非常虛弱,既要恢復自身的生理功能,同時還要兼顧哺乳,因此,需要為身體補充足夠的熱能和各種營養素,同時還要考慮到尚未完全恢復的腸胃功能,保持飲食清淡營養均衡,可配合自己的口味吃一些小零食或給菜肴調調味,以增進食欲。


        五、適當鍛煉身體


        堅持在月子里進行必要的身體鍛煉,做一些產后體操,可以很好地恢復體質、體型。

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